1 Этап. Отрицание:
На первом этапе человек не признаёт наличие зависимости или считает её значительно менее серьёзной, чем говорят окружающие.
Он может считать, что:
- употребление находится под контролем;
- проблема появилась из-за семьи, работы или обстоятельств;
- он сможет остановиться самостоятельно;
- другие люди употребляют больше;
- реабилитация ему не нужна.
Человек часто сопротивляется правилам, спорит со специалистами, обесценивает терапию и ищет подтверждение тому, что с ним всё нормально.
Главная задача: не просто заставить человека признать проблему, а помочь ему увидеть реальные последствия собственного поведения.
2 Этап. Размышление:
На этом этапе у зависимого появляются внутреннее сомнения.
Человек начинает анализировать свою жизнь и замечать связь между употреблением и последствиями.
Он начинает задавать себе вопросы и задумываться:
- А что если, проблема действительно есть?
И следом появляется противоречие, он начинает говорить:
«Я хочу изменить жизнь, но пока не готов полностью отказаться от старого образа жизни».
Главная задача на данном этапе помочь человеку самостоятельно увидеть необходимость изменений.
3 Этап. Преддействие:
Это переход от мыслей к первым намерениям.
Человек уже понимает, что старый образ жизни не устраивает его, и начинает искать способы изменить ситуацию.
Он начинает:
- принимать правила реабилитации;
- включаться в занятия;
- прислушиваться к специалистам;
- анализировать своё поведение;
- говорить о своих проблемах;
- ставить первые цели;
- признавать личную ответственность;
- думать о жизни после реабилитации.
Однако изменения ещё могут быть нестабильными.
4 Этап. Действие:
Тут уже человек начинает не просто говорить об изменениях, а делать их.
Зависимый начинает активно участвовать в терапии, принимать ответственность, учится распознавать триггеры, формировать новые привычки и
учится решать проблемы без употребления.
На данном этапе мы помогаем сформировать новое поведение, чтобы пациент самостоятельно находил новые способы справляться с жизненными трудностями.
5 Этап. Закрепление результата:
Это момент, когда изменения становятся частью жизни человека, а не временным поведением внутри реабилитационного центра.
На данном этапе зависимый понимает свои триггеры и слабые места и заранее может предположить что может привести к срыву,
и использует новые способы реагирования.
Наша цель состоит в том, чтобы человек смог перенести результаты реабилитации в обычную жизнь.